Klassische Winterdüfte
Saunaaufgüsse, vor allem Winterdüfte sind besonders in der Winterzeit wohltuend, da sie die Durchblutung fördern, die Atemwege klären und entspannen. Hier sind einige der besten Aufgüsse und Mischungen für die…
Abkühlen nach dem Saunieren
Nach einem Saunagang ist das richtige Abkühlen entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Hier sind die Schritte, die Sie beachten sollten: 1. Frische Luft atmen Gehen Sie nach draußen…